Lecții de viață

Sper să nu te fure titlul, nu are nici o legătură cu telenovela la care se uită mici și mari. Eu nu din fericire. Ale mele sunt suficiente.

Am fost provocat să spun așa, de către o prietenă să scriu 30 de lecții de viață. Am acceptat provocarea dar sper să nu o să o dezamăgesc prea tare dacă va găsi doar 11. Poate că la vârsta mea (50+) s-ar fi așteptat la mai mult. Și cu siguranță sunt dar nu mi le amintesc acum.

1. Emoție , gând , interpretare

Toată lumea discută în ultima perioadă despre emoții și gestionarea lor. Dar…este ca și cum ai interveni asupra efectului fără să îi cunoști cauza. Avem tendința de a azvârli în curtea vecinului responsabilitatea emoțiilor noastre. De exemplu, „m-am enervat că m-a făcut prost, m-a jignit”. Dar eu pot să consider acest lucru o jignire, sau pot să gândesc că ce spun alții despre mine nu este treaba mea. Atunci nu mă mai enervez și îmi văd de treaba. Practic ceea ce simțim este legat de interpretarea pe care o dăm evenimentelor, vestea bună fiind că este în puterea noastră să schimbăm felul în care evenimentele din jur influențează ceea ce simțim.

2. Zarul

Când privești un zar, în funcție de unghiul din care privești, poți vedea 1,2 sau 3 fețe ale sale. Niciodată mai mult. Dar cele pe care nu le vezi ești totuși sigur că există. Cam așa este și în cazul situațiilor de viață….ceea ce vezi sau știi tu face parte dintr-un întreg pe care TU nu îl poți vedea în întregime, dar nu înseamnă că nu există. Nu înseamnă că doar adevărul tău este singurul răspuns la problemă. Fii deschis către cei care văd celelalte fețe ale zarului!

De exemplu dacă cineva face ceva, ceea ce a făcut reprezintă partea vizibilă a zarului. Motivul, intenția din spatele faptei sale este partea nevăzută a zarului, de cele mai multe ori.

3. Poziția observatorului

Nu este vorba de vreo poziție fizică, statuie sau yoga. Este vorba de o poziție mental-emoțională. Este acea clipă în care te detașezi de eveniment din punct de vedere emoțional și îți privești emoția în față și te întrebi de ce ai simțit ceea ce ai simțit, și ce variante de răspuns/acțiune ai avea? De obicei sări peste etapă această și acționezi în direcții și moduri pe care ulterior le regreți . De exemplu dacă îți manifești furia într-o anumită situație, și mai ales o îndrepți către o persoană, acea persoană va percepe că un atac asupra să și se va apară sau mai rău, va atacă la rândul sau.

4. Nu îmi fac griji

Am încetat să urmăresc știri și evenimente, deoarece îmi pot influență felul de a vedea lucrurile. Am hotărât că dacă nu pot influența ceva (nu stă în puterea mea să schimb) acest lucru nu trebuie să mă afecteze, să îmi fac griji pentru el.

În plus, se spune că trebuie să trăim conștient, să trăim în prezent, să trăim clipa. Cine este marcat de regrete trăiește în trecut, cine își face prea multe griji trăiește în viitor. Ambii își ratează prezentul.

5. Fericire vs sănătate

Atunci când fac cuiva o urare, de ziua lui mai ales, m-am obișnuit să înlocuiesc sănătatea din urarea tradițională cu fericirea. Sănătate îi spun doar dacă strănută :).

Și de ce fac asta? Deși aflasem pe mai multe căi lucrul acesta, am avut ocazia să aflu că există și o știință care se ocupă de acest subiect…psihosomatica. Deoarece tot am vorbit un pic mai devreme de emoții, psihosomatica se ocupă cu studiul felului în care afecțiunile psihice se manifestă prin boli fizice, sau somatizeaza cum spun ei, psihologii.

Concret această înseamnă că o emoție „negativă” cum ar fi furie, ura, tristețe, grijă, teamă păstrată timp îndelungat, poate genera inbolnăviri diverse. De asemenea există demonstrat științific că odată eliminată starea psihică care a generat boală, sub formă împăcării cu trecutul și reorganizare a prezentului, vindecarea poate interveni în mod miraculos și asta eu chiar am experimentat. De aceea o bună stare de sănătate eu o asociez cu emoțiile pozitive, cu starea de fericire care nu poate fi permanentă dar cu cât mai multă cu atât mai bine pentru cel care este capabil să o găsească. Iar cel mai important lucru este că ea, fericirea se află la interior în timp ce noi ne-am obișnuit să o asociem cu diverse stări sau lucruri externe. Nu uită…nimeni și nimic din exterior nu este responsabil sau de vină pentru (ne)fericirea ta.

6. Respectul

Respectul are două fețe

Este din iubire sau din politețe

Pe când lipsa de respect este mai pură

Și ea se trage doar din ură.

Aceasta introducere printr-un catren scris de mine în urma cu mult timp reflecta foarte bine părerea mea despre respect.

Modul în care relaționezi cu cei din jurul tău arată nivelul tău de educație și nivelul tău de evoluție spirituală. Conform celor 7 ani de acasă noi trebuie să ne purtăm frumos față de semenii noștri fie că îi placem sau nu. Nimeni nu merită un comportament urat din partea ta față de el deoarece nu este vinovat de ceea ce simți tu pentru el. Nivelul de evoluție spirituală îți dezvăluie faptul că toți oamenii suntem conectați la nivel de suflet și practic ceea ce eu fac rău cuiva mă afectează și pe mine acum sau mai târziu. Este adevărat că nu poți relaționa la fel cu cei din jur, nu ai cum să îi plăci pe toți dar important este să nu urăști pe nimeni și să nu arăți lipsa de respect pentru cineva.

7. Răbdarea

Răbdarea sau mai exact lipsa ei este după părerea mea cea mai mare problema a omenirii. Că orice aspect al vieții, are și lucruri bune și lucruri mai puțîn bune. Dar diferența între una și altă este dată de emoția pe care o asociem. De exemplu lipsa răbdării a fost cea care a dus la evoluția accelerată a tehnologiei, deoarece vrem să să facem ceea ce facem mult mai ușor și mult mai rapid. Partea neplăcută a acestui aspect este că nu ne-am ușurat muncă pentru a avea mai mult timp liber pentru noi ci pentru a realiza mai multe lucruri în mai puțin timp care in final ajunge la a avea mai mulți bani.

Un înțelept spunea odată că ne sacrificăm sănătatea pentru a câștigă bani, apoi cheltuim banii încercând să ne recastigam sănătatea. Iar dacă lucrurile ar avea un echilibru cât de cât, ar fi ceva. Dar din lipsa răbdării și din lăcomia unora trăim niște paradoxuri greu de imaginat pentru unii care nu le trăiesc deplin. Astfel unii oameni sunt pur și simplu exploatați, iar pentru ei muncă depusă și timpul pierdut nu se transformă în bani. Nu în atât de mulți bani încât să îi asigure o viață liniștită. Pe de altă parte viață pe care o duci este cu atât mai liniștită cu cât obiectivele, sau de ce nu visele tale sunt pozitive și îți vor aduce satisfacțîi reale nu materiale. Subiectul este destul de delicat și consumă multe resurse…concluzia ar fi doar că trebuie să avem răbdare că unelelucrurisa evolueze natural, deoarece orice evoluție forțată are efect distructiv în viitor. Ceva de genul că firul de iarbă nu crește mai repede dacă tragi de el dar poți găsi niște chimicale care să ii accelereze creșterea. Dar iarbă este de cele mai multe ori un element decorativ. Dar când discutăm de hrană, se schimbă radical situația.

8. Mancarea – dependenta sau necesitate?

Trăiești că să mănânci sau mănânci că să trăiești? Din cele mai veci timpuri, omul a fost dependent de mâncare și invers proporțional cu nivelul evoluției spirituale, dar direct proporțional cu nivelul veniturilor. Dar să explic…cu cât evoluezi mai mult cu atât îți dai seama că hrană este necesară pentru a menține trupul și atât calitatea cât și cantitatea ei influențează starea de sănătate. În schimb, la foarte multe persoane alimentația a fost coborâtă la nivel de dependență (nu pot să mănânc așa ceva sau nu pot să renunț la cutare lucru) iar acești oameni dacă mai au și bani, gradul de distrugere este foarte mare. Aici vorbesc în special de cei lacomi, care mănâncă mult și prost, care nu se ridică de la masă până nu își simt burta plină.

La un curs, moderatorul cursului ne-a întrebat care ar fi dorința noastră cea mai mare. La care un participant a dat un răspuns uimitor pe care nu o să îl uit niciodată „Mi-aș dori dacă se poate să nu mai fie nevoie să mănânc. Consider că pierd un timp prețios cu această rutină zilnică, timp în care aș putea face ceva mult mai util, exersarea unor acorduri de chitară spre exemplu”. Dincolo de faptul că asociază masă cu timpul pierdut, mi-a plăcut enorm că timpul l-ar folosi pentru dezvoltare și nu pentru bani.

9. Iți place ceea ce faci?

În viață ar fi ideal să îți câștigi existența din ceea ce îți place cel mai mult să faci. Adică să transformi un hobby în venituri reale. Dar pentru majoritatea dintre noi nu este posibil acest lucru, sau nu am știut să ne îndreptăm în această direcție. Atunci nu îți rămâne decât să accepți ceea ce faci și să nu îți urăști șeful sau colegii sau meseria. În acest caz, ghidându-mă pe același principiu că există atât ceva bun cât și ceva rău în fiecare situație, am ajuns la concluzia că dacă nu poți face ceea ce îți place cel mai mult, găsește plăcere în ceea ce faci. Și crede-mă, știu ce spun….am trecut prin așa ceva când am avut niște probleme și aveam sentimentul acela că locul meu este în altă parte dar nu știam unde anume. Așa că am stat și m-am gândit că dacă nu am curajul să fac o schimbare măcar să accept situația prezența. Și am început să îmi schimb atitudinea, am început să fiu mai relaxat și să zâmbesc mai mult, a început să mă preocupe mai mult să fiu eu bine. Și lucrurile au început să se aranjeze de la sine încât la puțin timp a intervenit o schimbare majoră, care m-a cam smuls din acel loc dar în ansamblu a fost binevenită deoarece am făcut un pas pe care poate nu l-aș fi făcut de bună voie.

10. Dacă simți ca trebuie sa faci ceva, nu mai sta pe gânduri

În viață există sarcini de serviciu și sarcini personale. Ceea ce vreau să spun este că acest principiu se aplică la ambele. Prioritate au cele de serviciu unde ai niște șefi care te presează mai mult sau mai puțin în realizarea lor dar este bine să le faci deoarece te vei aglomera. Cât despre cele personale, mai bine nu le faci decât atunci când simți că ai inspirație, motivație. Atunci când simți că știi exact ce ai de făcut și poți rezolva. Dacă sarcina pare grea, este foarte important să îndrăznești să te apuci de ea, dar cu optimism și voie bună, cu gândirea pozitivă că o vei duce la bun sfârșit. Știi ce se întâmplă în acest caz? Într-un procent destul de mic ar putea să meargă prost iar această se întâmplă de obicei adepților legilor lui Murphy 🙂 dar în majoritatea cazurilor vei simți că tot universul se pune în mișcare și aranjează lucrurile în așa fel încât totul să meargă așa cum trebuie sau cum spun francezii totul e bine când se termină cu bine.

11. Ofera ajutor ori de cate ori simti ca este nevoie

Există o teorie care spune că nu este bine să oferi ajutor nesolicitat. Și întrun fel așa este. Poți interveni în destinul cuiva schimbând-ul în bine sau în rău. În plus mai există o vorba răutăcioasă care spune că nici o fapta bună nu rămâne nepedepsită. Se referă strict la ajutorul nesolicitat pe care de multe ori cel ajutat nu și-l dorește sau pur și simplu nu înțelege că tu îi vrei binele.

Există o teorie care spune că nu este bine să oferi ajutor nesolicitat. Și într-un fel așa este. Poți interveni în destinul cuiva schimbând-ul în bine sau în rău. În plus mai există o vorba răutăcioasă care spune că nici o fapta bună nu rămâne nepedepsită. Se referă strict la ajutorul nesolicitat pe care de multe ori cel ajutat nu și-l dorește sau pur și simplu nu înțelege că tu îi vrei binele.

Sper ca ți-am captat atenția cu aceste rânduri, și ca ai ajuns sa citești acest mesaj final.

Poza care însoțește acest articol este o pictura în acrilice pe care am denumit-o „La pânda” și este unul din modurile mele de a ma relaxa în afara de acesta de a scrie….

Toate bune si pe curand,

Adi 3PAS